Главный Человек в твоей жизни — это ТЫ!

Женский Онлайн-Курс «Истинная Стройность»

Дорогие мои!

Этот Курс родился через мой личный опыт и многолетний опыт в психотерапевтических направлениях работы с весом и Телом. Подробнее об этом и о своем Пути к Истинной Стройности я написала здесь.
Программа Курса подходит для работы в случае, если Вы считаете своё Тело как больше так и меньше границ Истинной Стройности!

Что такое Истинная Стройность?
Истинная Стройность — это то самое, комфортное, состояние тела, в котором мы гармоничны, в нем нам хорошо, спокойно, радостно. Оно дает нам силу, возможности, сияние. И от килограмм и сантиметров Истинная Стройность не зависит и ими не измеряется. Женщина в состоянии Истинной Стройности, помимо внутренней привлекательности, чувствует свободу и радость от глубинного принятия своего тела.

Что будет в Курсе:

Курс построен, прежде всего, на практике. В течение всего Курса дозировано я буду открывать темы, касающиеся Истинной Стройности, а также давать практику по ним. В Курс также входит возможность 1-ой (а в индивидуальном Курсе — 2 или 3-ех!) личной консультации в skype/viber/whatsApp (чаще всего она важна для работы с темой Курса, вызывающей какую-либо сложность). Время личных консультации будет предложено на выбор, либо мы согласовываем его индивидуально, исходя из потребностей.

БОНУС! Основы правильного питания (как научиться есть так, чтобы стройнеть, а не набирать вес, что необходимо знать для поддержания идеального веса, основы аюрведы для Стройности, рецепты и мн.др.)!

Некоторые Темы Курса:

(они распределены по дням Курса)

«Причины избыточного/недостаточного веса и главные Способы «психологического пути» к Идеальному весу»: пищевой опросник, «правильная» цель, главные шаги на пути к Истинной Стройности.

«Правильные нагрузки для Женского Тела»: все (или почти все) о видах лучших «женских» нагрузках для тела, особенности каждого из направлений.

«Характер и Вес»: что мое Тело говорит обо мне, анализ моей связи личностных особенностей и веса.

«Жизненные сценарии и принятие своего тела»: главный метод работы с телом,  работа с «неправильными» сценариями  на пути к Истинной Стройности.

«Чувства и Вес»: работа с основными «заедаемыми» чувствами, определение своего личного Ресурса.

«Интересные практики работы с весом»: расстановочные техники, направление Лисси Мусса, ресурс Рода.

«Правильное прощание с Прошлым на пути к Идеальному весу»: техника «Линия плохого/хорошего», методика «Кинотеатр».

«Создаем новый сценарий»: уникальная техника «7 шаров» (объединение прошлого, настоящего и будущего).

«Вторичные выгоды избытка/нехватки веса»: чем мне «выгоден» лишний/недостаточный вес.

«Стресс как причина накопления/потери веса»: лучшие способы работы со стрессом.

«Диагностика и работа с глубинными причинами проблем Тела по методу «терапии сути»: в личных консультациях.

«Завершение»: рефлексия по Курсу, мои личные достижения и шаги вперед, работа с Ресурсом.

Условия для участия:

• Этот Курс проходит в двух форматах:
  — в формате закрытой группы в ВКонтакте. В течение всего Курса, практически ежедневно, в группе мною будет выкладываться специально и с Любовью подобранная информация как теоретическая по теме, так и практическая (лучшие, на мой взгляд, и ясно представленные методы и техники). Основный Шаги — один раз в три дня. В Курс также входит возможность 1-ой личной консультации в skype/whatsapp (чаще всего она важна для работы с темой Курса, вызывающей какую-либо сложность). Также я, как Ведущая всегда в связи с вами, в ответах на возникающие в процессе вопросах, а также в мотивации и настроении в группе.
  — в формате индивидуальной работы (пошаговые практики и skype-консультации). Если Вы выбираете этот вариант, то мы работаем с Вами также в течение месяца. Я постепенно высылаю Вам на почту информацию Сборника Курса, а также в данный формат входят 2 или 3 (по выбору) онлайн-консультации. Обычно они важны в начале (для Настроя и построения плана самоработы) и в середине Курса (по определенным практикам).Вот некоторые отзывы о моей работе и прошедших (в том числе и онлайн) группах: https://vk.com/topic-94349627_32405195.
• Для полноценного участия Вам понадобится: Настрой на желаемые Изменения (это самое важное!), доступ к интернету, и уделять время на собственную самоработу по заданиям Курса — 30-60 минут в день.
• Для участия в Курсе вам лучше всего написать мне лично: В ВК https://vk.com/olga_kuiban, по почте: psy_heip@kuiban.ru.
• Оплата Курса возможно дистанционно (карта Тинькофф-банка, по счету Яндекс-деньги). Реквизиты высылаю Вам после регистрации.
  Стоимость Курса:
  — в формате группы: уточняйте. В стоимость входит 1 личная консультация. Дата начала Курса будет заранее объявлена в группе.
  — в индивидуальном формате: 7000 руб. (с 2-мя консультациями, входящими в Курс) и 7800 руб. (с 3-мя консультациями). Это работа в течение месяца, поэтапно и последовательно. Оплату также можно разбить на этапы.
• Как и практически на всех моих длительных Курсах, на этом Курсе действует «правило 2-х дней»: в течение первых двух дней Вы можете отказаться от дальнейшего участия, если Вы поняли, что Вам не сюда/не так/не со мной и др.. Оплату Курса в таком случае я возвращаю Вам полностью. Я считаю это правило важным, так как уверена, что любые действия в сторону Изменений должны быть в нужное Время и нужном Месте.

Результат Курса:

Он, прежде всего, зависит от Вас. Но в течении нашей с Вами совместной работы я даю Вам ясные и действительно работающие «инструменты» для прохождения Пути к Вашей личной Истинной Стройности. Вам остается только применять их на практике и тогда по окончании Курса Вы будете радоваться обновленной Себе: наполненной, привлекающей, свободной и уникальной! А также Вы узнаете много новых и практичных навыков по отношению со своим Телом, все лучшие секреты Стройности в доступной форме, и научитесь на практике слышать своё Тело (в том числе и в выборе еды)!

До встречи на Курсе!

Группа в ВКонтакте, на базе которой осуществляются все курсы и программы.

Присоединяйтесь, много глубокого, интересного и, конечно,
полезного для Вас с Любовью!

С Любовью, автор и ведущая Курса «Истинная Стройность»,
психотерапевт, астропсихолог, женский тренер — Ольга Куйбан (Гаури).