Тест «Живу ли я свою жизнь?» + медитация «Единение» (из Марафона работы с Родом)

Тест на сепарацию от родителей и родительской семьи 

Вопрос, на который отвечает тест: отсепарирован(а) ли я от обоих родителей? Важен для того, чтобы узнать, способны ли вы создать новую, собственную семью? Есть ли место Мужчине (Женщине), детям рядом с вами? Узнать: живете ли вы свою судьбу/жизнь или жизнь родителей? Чтобы создать свою семью или гармоничные отношения в уже имеющейся важно отойти от своих родителей. Этот тест заимствован из метода системные семейные расстановки Б. Хеллингера. Понадобится около 10 – 15 минут свободного времени. 

Как выполняется? 

Нужен стол, пол, любая плоская поверхность на уровне ваших рук, достаточно большая и устойчивая.

Вы читаете по порядку, что делать, выполняете каждый пункт и только потом переходите к выполнению следующего. А после выполнения смотрите правила и законы, по которым увидите, что у вас происходит. Важно пройти тест до конца по пунктам, иначе будет не понятно и лишено смысла.

Все, нужно делать из ЧУВСТВ! Голова и логика нам будут мешать: не имеет смысла делать все так как вы читали или знаете. Надо делать так как вам чувствуется, тогда имеет смысл что-то смотреть.

Тогда делаем следующее: 

1. Найдите предмет (можно использовать любые предметы — камушки, фигурки, киндер-игрушки, небольшие сувениры и статуэтки), который будет Вами (олицетворять Вас) и поставьте его на плоскости (плоскость должна быть достаточно большая, лучше всего взять целый стол).

2. Найдите предмет МАМА и поставьте относительно себя на плоскости так, как Вам подсказывает Ваша душа… «Относительно себя» это значит относительно первого предмета.

3. Найдите/представьте у Вашей фигурки лицо и у фигурки мамы тоже. Куда фигурки смотрят?

4. Найдите фигурку ПАПА и поставьте относительно Вашей тоже так, чтобы Вы чувствовали что вот так на самом деле и есть. Душа была с этим «согласна», даже если ощущения не самые лучшие. Нам важна именно ПРАВДА.

5. Куда смотрит папа?

6. Найдите фигурку сестры\брата и тоже найдите им место относительно Вашей (у кого есть конечно). Куда смотрит брат/сестра?

7. Посмотрите еще раз на созданную картину… все ли стоят так как Вы чувствуете нужным и правильным? Вы согласны с тем что получилось? Если нет, то переставьте до ощущения. Будьте предельны честны в своих ощущениях!

8. Если захочется (есть внутреннее желание), найдите и поставьте где-нибудь в пространстве фигурку МУЖА (и если у Вас есть муж, и если нет, то будущего мужа)! Также руководствуясь своими чувствами, а не исходя из логики или полученных знаний. Куда смотрит муж?

Логика нам тут не нужна! Только чувства и чувствам важно доверять!

Теперь самое важное… 

Измерьте близость Вашей фигурки к родителям шириной пальцев: приложите пальчик между Вами и фигуркой родителя и посмотрите сколько войдет? Сложите пальчики вместе и померьте (у кого-то там может целая ладонь войдет, у кого несколько).

Этими фигурками Вы смоделировали Ваше внутреннее состояние сейчас. Важно сейчас посмотреть правде в глаза.

Ответ, как должно быть в идеале в зависимости от вашего возраста, — ниже.

Комментарии: 

Важно отойти от обоих родителей. Если близко, например, к папе, значит мужу места нет рядом: женщина уже с мужчиной стоит.

Чтобы иметь новую семью Вам надо быть самой по себе, чтобы рядом с Вами было место и мужьям и деткам. А также смотреть вперед — быть устремленной в будущее, не на папу, маму, других родственников — а в свое будущее.

ВТОРОЕ ПРАВИЛО звучит так: ПЕРЕД ВАШИМ ЛИЦОМ НИКТО ИЗ РОДСТВЕННИКОВ СТОЯТЬ НЕ ДОЛЖЕН. ВАШ ОБЗОР ДОЛЖЕН БЫТЬ СВОБОДНЫМ И ВСЕ РОДСТВЕННИКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ У ВАС ЗА СПИНОЙ. ЭТО УСЛОВИЕ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ. БРАТЬЯ — СЕСТРЫ ТОЖЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ В СТОРОНЕ.

ВОКРУГ ВАС ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО МЕСТА СВОБОДНОГО, ДЛЯ МУЖА И ДЕТЕЙ.

ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО: МУЖ И ЖЕНА СТОЯТ ВСЕГДА РЯДОМ, РУКА К РУКЕ, СМОТРЯТ В ОДНОМ НАПРАВЛЕНИИ. МУЖ СТОИТ СПРАВА ОТ ЖЕНЫ В МУЖСКОЙ ПОЗИЦИИ. ЕСЛИ СТОИТ СЛЕВА — ОН ЗАНИМАЕТ ПАССИВНУЮ РОЛЬ В ПАРЕ. ЕСЛИ ЧУТЬ СЗАДИ СТОИТ МУЖ, ОН СТОИТ В РОЛИ ВАШИХ РОДИТЕЛЕЙ.

СУПРУГ ВСЕГДА ДОЛЖЕН СТОЯТЬ СБОКУ НА РАВНЫХ.

Четвертое правило: ЕСЛИ ВАШ ВЗГЛЯД УПИРАЕТСЯ В КОГО-ТО ИЗ РОДСТВЕННИКОВ, ВЫ ЖИВЕТЕ ЖИЗНЬ ЭТОГО РОДСТВЕННИКА ЕГО СУДЬБУ, ЕГО ЧУВСТВА И ЕГО БОЛЕЗНИ… НАВЕРНОЕ, И ТАЛАНТЫ ТОЖЕ.

Вы можете попробовать поставить «правильно» и отследить свои ощущения. Только предельно медленно, с полным принятием и осознанием!

А теперь ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ, НАЛИВАЕМ ВКУСНЫЙ ЧАЙ И ДАЕМ ВРЕМЯ ПАРУ ДНЕЙ ОТКРЫТИЯМ ПОЖИТЬ В НАС ПРОСТО ТАК…

Расстояние от ребенка до родителей: 
от 0 до 3 лет — 1 палец, 
3–5 лет — 2–3 пальца, 
6–10 лет — 5 пальцев, 
10–18 лет — ладонь, полторы, 
18–22 года — три ладони. 

Если вы хотите замуж у вас от родителей до вас должно быть пол руки, или длина руки!

Еще раз… родители должны быть ВСЕГДА с 18 лет на расстоянии руки!!! Между братьями и сестрами (другими родственниками) — пол руки/рука!

(Из расстановочных упражнений по Хелленгеру).

РЕСУРСНАЯ МЕДИТАЦИЯ «ЕДИНЕНИЕ»

Данная медитация очень ресурсна. Рекомендую выполнять ее после проработки негативных чувств по отношению к Родителям, в качестве Настроя.

 

С Любовью, О.К.

Комментарии закрыты.

error: Content is protected !!