Практика «Внутренний Компас»

Я хочу предложить Вам «базовую версию» чудесной практики «Внутренний Компас». В этой версии ее очень хорошо использовать в следующих целях:

  • инвентаризация своей жизни, своих целей и задач (особенно хорошо и полезно делать в кризисы или в «хорошие периоды для трансформации», такие как, например, «коридор затмений», день рождения)
  • поиск новых ресурсов в знакомых сферах жизни, открытие нового видения

Практика — медитативная, выполняется около 15 минут в спокойной удобной обстановке. Представляет собой небольшое «путешествие» по самым важным сферам нашей жизни, эдакая внутренняя расстановка. Самое важное — отслеживать свои ощущения на каждом этапе, все это даст Вам новые ориентиры и, возможно, новые цели или откроет ресурсы, о которых ранее Вы не задумывались.

 

С Любовью, Ольга Куйбан.

Категории: Сборник для личной терапии

Добавить комментарий

*

CAPTCHA

*

error: Content is protected !!