ПРАКТИКА «АНТИСТРЕСС»
- на kuiban_olga
- 02.04.2020
- Без комментариев
Создана для:
- восстановления внутренней гармонии (особенно это важно в состоянии кризиса, перемен, внешнего хаоса, в смятении и тревоге, в панических состояниях)
- направления внимания из внешнего — внутрь себя (это главный секрет равновесия)
- чувствования Связи со своей жизнью, с состоянием «Это Я. Я знаю как и куда двигаться. Я осознаю свои ресурсы и возможности. Я могу доверять жизни.»
⠀
🔸Это — практика Внимания в Тело, Дыхания и Звука
🔸Это — практика Исцеления Состояния через погружение и музыку
🔸Это — практика от Сердца к Сердцу
⠀
Мы записали ее совместно с Сергеем Шилиным. Она — поистине чудесна!
⠀
КОМПОНЕНТЫ практики:
✔Фундамент ее — практики прекрасной Перукуа (с прохождения у нее
профессионального ретрита — я постоянно внедряю ее подход в работу).
✔Запись голоса, ведение практики, ее проживание — мое.
✔Музыкальное «исцеляющее» сопровождение — авторское — Сергея (флейта, поющая чаша).
⠀
Это — ТО, что сейчас действительно работает.
Антикризис. Антистресс. Возвращение к Ресурсам. Прояснение. Успокоение.
⠀
ДЕЙСТВИЕ практики:
Дыхание и звук — работают с уровнем гормонов стресса (кортизолом, адреналином).
Звучание — это «мостик» для связи с собой, своими ресурсами.
Поющие чаши и флейта — несут высокие вибрации.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Время для себя: 30 минут.
Удобное положение тела.
Проветриваемое помещение или на природе.
В идеале — наилучшее погружение в наушниках.
⠀
ДОСТУП к практике ⏩⏩⏩ для всех желающих, за donation (посильное пожертвование от сердца в благодарность)🙏
№ карты Сбербанка для перевода: 5469 4000 2631 2624.
А также мы всегда рады Вашей обратной связи по результатам Практики.
С Любовью, Ольга и Сергей.
Права владения © 2020
Добавить комментарий